Greendotdot 点点綠

花除可觀賞悅目外，更可炮製出一壺芬香撲鼻的花茶作品茗。我們除了被花呈現出來的美感所吸引、芬芳而迷上外，更因花茶具有藥理及食療作用，有助於我們身心健康而愛上。今日就為大家介紹以下兩種花茶 。

天氣越冷，人體會燃燒熱量來維持基礎體溫，基礎代謝率比夏天高5%，因此在冬天做運動燃燒的熱量會更多，比起夏天會更易瘦下來，加上冬天是抑鬱情緒的多發期，多做運動能減少負面情緒出現。那麼在冬天運動有什麼建議呢？

經過疫情肆虐的一年，相信大眾的起居生活都起了變化，那麼來到2021年，食品潮流又有何改變呢？現在跟大家一齊看看！

想為大餐增添聖誕氣氛，除了有火雞、Mulled Wine外，甜品也是不可忽略的一環！今次分享聖誕布甸（Christmas pudding）的食譜，讓大家在這個年度壓軸大節感受多一點傳統氣息！

有機藜麥(黑/白/紅)有什麼分別呢?

有機亞麻籽粉，磨左粉會流失抗氧化嗎？

罐裝冲粉形成一嚿嚿，是否潮濕？

解答困惑，點點問與答

漸漸步入秋天，乾燥的天氣令人口乾舌燥、喉嚨搔癢等症狀，一到換季又容易生病。大家都知道蜂蜜具有潤喉潤腸，清熱滋陰之功效。市面上的麥蘆卡蜂蜜都標榜能提升人體免疫力，是真的嗎？

雞肉的香味，與雞的生長期有關。生長時間越短，「雞味」越淡。而且吃起來沒有「嚼頭」。

2匙的燕麥麩粉，將提取到約3.8克的β葡聚糖+，相當於3大碗或更多份量的普通麥片。只需2匙的燕麥麩粉便能達到同樣的效果，方便又有效！

銀杏可存活超過三千年以上，有報告顯示其化石樣本告訴我們，這擁有頑強生命力的植物在數億年前的恐龍時代已經存在，可見其生命力的韌度！

【肉桂是什麼？】

肉桂為樟科常綠喬木植物肉桂的乾皮和枝皮製品，常植栽於砂土與斜坡山地上，多於夏、秋季剝取陰乾