Greendotdot 点点綠

現代人染髮比例越來越多，因美麗時尚，亦因髮色的改變可以給人煥然一新的感覺，春暖花開的心情。林林總總的染髮劑亦因此應運而生，市面上亦多了聲稱成分「天然」、「草本」或「有機」的染髮劑，在最近的消委會月刊指出，測試了市面上26款的相關染髮用品。

大家有試過難以入睡的情況嗎？原來每星期三次或以上出現難以入睡（30分鐘內）、間歇睡醒或過早睡醒，已屬於睡眠困擾的症狀。想知道睡眠困擾的原因及解決方法，立刻看以下文章吧！

踏入春天，經常鼻塞、乾咳及痰多，呼吸道敏感又犯？這次為大家介紹一款經典甜品──杏仁豆腐。不但味道香濃、口感嫩滑，更有助滋陰潤肺及補水養顏。

衣服髒了，洗衣液可以解決；碗筷油污，洗潔精可以去除；但大家有沒想過，衣服、碗筷乾淨了，污染亦從那裡開始了！

想擁有一頭烏黑而有光澤的頭髮，除了要有充足的睡眠及選用合適的洗髮產品外，還可以從飲食習慣着手。

踏入春天，氣溫開始回暖，空氣濕度增加。身體容易感到疲累。如想除去體內濕氣，可試從以下習慣著手。

氣炸鍋在近年十分流行，以少油、方便、健康作招徠，但氣炸鍋是否真的健康呢？

多數人煮小米粥時都會想到用黃小米。其實小米，又叫「粟」，而「粟有五彩」：紅、黃、綠、黑、白等不同顏色和品種。

一般常見的小米粥都是加入南瓜、紅棗、番薯等，鹹甜皆宜，不過今次就想跟大家分享一個不一樣的食譜，把小米炮製成脆餅！

大家從小就被教導，多吃糖是不健康的，會蛀牙、變肥、皮膚變差等，讓我們漸漸學會盡量避免攝取糖分。不過，糖無處不在，要怎樣才可以「避開」糖分？是否所有糖都是萬惡的？大家看看以下迷思吧！