甜品

踏入春天，經常鼻塞、乾咳及痰多，呼吸道敏感又犯？這次為大家介紹一款經典甜品──杏仁豆腐。不但味道香濃、口感嫩滑，更有助滋陰潤肺及補水養顏。

想擁有一頭烏黑而有光澤的頭髮，除了要有充足的睡眠及選用合適的洗髮產品外，還可以從飲食習慣着手。

【肉桂是什麼？】

肉桂為樟科常綠喬木植物肉桂的乾皮和枝皮製品，常植栽於砂土與斜坡山地上，多於夏、秋季剝取陰乾

以有機栽培的可可豆所製 ，將可可豆即磨成泥狀，再將脂肪去除。天然非鹼化，能保留可可豆本身的果酸味道及抗氧化物等營養價值

最近大家大部時間都待在家，沒什麼可以做的話就動手做做甜品吧！東京名店Mr.Cheesecake創辦人就特別把店內的Cheesecake食譜改良成更適合一般家庭製作的版本，並開放與公眾分享，讓大家在家中好好打發時間之餘，也可以做出好味的cheesecake！

今個星期日就係母親節，留在家最好的親子活動莫過於動手整簡單的美食！以下這款免焗的曲奇，製作簡單快捷，而且加入含有饍食纖維的燕麥，營養度即時提升！立即看看以下製作方法！

很多人以為芋頭屬澱粉質食物，多食便會致肥，但營養師指出芋頭含豐富抗性澱粉、熱量低、纖維高，不但不易致肥，還對減重有幫助，亦比起其他根莖類食物含有較多鉀質，具利尿功效，適合水腫人士食用，大家可以試試代替白飯或與白米一起煮成香芋飯！

早排美國人氣肉桂卷登陸香港，掀起一股「肉桂熱潮」，那陣剛出爐的肉桂香味真的讓人垂涎三尺！其實自己在家整肉桂卷不難，若果用上有機肉桂粉就更加健康有益！

又到了換季時節，潮濕翳悶的天氣令人胃口全消，趁待在家的時間多了，不如自己動手做一些開胃的甜品，不但可以改善胃口，食完連心情都立即變好！

杏仁有豐富嘅不飽和脂肪酸、色胺酸與鈣質，可以保養心血管，色胺酸可以幫助大腦分泌快樂因子—血清素，有助減輕壓力、改善失眠、穩定情緒。...