濕淋淋的春天，令人難以入睡、頭腦昏脹、精神不集中、大便不順、腹脹等等，可能因濕困體內，難以排出。
如何祛除濕氣? 推介点点綠四神粉
四神湯就是健脾袪濕的名方。四神湯在坊間流傳已久，是較溫和的藥膳，有祛濕清熱、補中益氣及養心安神的功效。「四神」是指山藥、茯苓、芡實、蓮子。
四神粉就是四神湯的優化版，將「四神」磨成熟粉，方便享用。
「四神」是什麼?
「四神」指以下4種藥材，香港中醫藥委員會註冊中醫師張雅菁表示「四神」功效十分多，是利濕、健脾胃、養心安神 的絕佳良方：
- 山藥：味甘，性平。有補脾養胃 的功用，能調和泄瀉、脾虛食少 的症狀。
- 茯苓：味甘、淡，性平。利水滲濕，健脾、寧心安神，具有利小便、消水腫的功效。
- 芡實：味甘，歸脾、腎經，與蓮子同為睡蓮科植物的種子，功能差不多 。
- 蓮子：味甘，性平。可養心益腎，用於改善心悸失眠、心煩多夢，脾虛久瀉等症狀 。
如何飲用四神粉?
- 用溫水沖服即可，即沖即飲，方便快捷
- 可作為餐前或餐後飲品，早午晚三餐 皆可即時補養肺和脾胃，利濕安神，健脾胃。
四神粉適合誰人飲用?
任何人士 皆可食用，特別疫情後，有助增強免疫力，恢復氣血。
尤其對長者、小孩的食欲不振症狀有調理作用，也能調節女性內分泌失調，補氣益血。
