海鲜类
- Nov 25 2024
【点点綠健康煮意|香煎野生加拿大帶子伴有機野米蘑菇飯】
Categories: 海鲜类 - Nov 19 2024
【点点綠健康食譜| 白酒忌廉煮加拿大藍青口】
Categories: 海鲜类点点綠 #加拿大健康食品節,將加拿大優質健康食材帶畀大家!加拿大藍青口外殼呈獨特黑藍色,肉質嫩滑,鮮味無比。青口營養價值豐富,熱量和脂肪含量較低,擁有豐富維他命A及B12、礦物質(鈣、鉀、鐵、鎂)及蛋白質。今次教大家整#白酒忌廉煮加拿大藍青口, 簡單易整,立即去片睇吓點整!▶
【材料】
- 加拿大藍青口…………………..1kg
- 有機洋蔥(切粒) ………………半個
- 淡忌廉…………………………40毫升
- 白酒…………………………..100毫升
- 牛油……………………………..…10克
- 番芫茜、黑胡椒………………適量
【做法】
- 將青口殼洗淨,瀝乾備用
- Mar 20 2023
【点点綠健康煮意|香草檸檬焗野生比目魚柳】
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【点点綠健康煮意|XO醬煎帆立貝柱】
Categories: 海鲜类今次教大家整XO醬煎帆立貝柱,是一道健康的簡單菜式,食材包括日本北海道帆立貝柱、蘆筍或其他有機優質的蔬菜。
帆立貝柱含有豐富蛋白質,在膳食攝中添加高蛋白質食物有助維持肌肉健康。另外,富含蛋白質的食物還通過增加飽腹激素的水平來減少飢餓感,減低食慾,有助控制體重。
想享受一下健康無負擔的美味,就快啲睇睇點整啦!
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【点点綠家常煮意|元貝蒸水蛋】
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香煎有皮比目魚柳配忌廉汁食譜
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懶人恩物!三文魚十五穀飯食譜
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